Sábado 09 de agosto de 2014 – 06:30 PM
De acuerdo a un estudio realizado por el Instituto
Kinsey de Estados Unidos, sólo un tercio de las mujeres en todo el
mundo llega al orgasmo a partir de prácticas sexuales.
Te damos 5 claves del estudio realizado:
1. Libérate. Para sentir placer es necesario
sentirse libre. Necesitamos ser conscientes de que esta experiencia
comienza en la mente y se manifiesta en el cuerpo.
2. Recibe estímulos adecuados. Al orgasmo se
llega a partir de la estimulación erótica. El juego precoital es un cúmulo
de sensaciones en el que tocar, besar y acariciarse mutuamente
es fundamental para lograrlo. El estímulo erótico se recomienda que dure más de
20 minutos para poder lubricar la vagina y lograr que ésta se expanda y crezca
para recibir al pene.
3. La estimulación del clítoris. Así como la de los
pezones es necesaria, ya que ambas zonas son puntos erógenos capaces
de provocar el orgasmo femenino gracias a la cantidad de
terminaciones nerviosas.
4. No tener miedo al embarazo. Un método anticonceptivo ayuda
a tener un orgasmo placentero, ya que el impacto psicológico de estar
protegida permite a la mujer sentirse segura y disfrutar más. Actualmente, los
orales de bajas dosis son una excelente opción porque son altamente eficaces.
5. Divertirse, jugar. Esto es parte vital de la vida
sexual, porque si la pareja se ríe antes del acto sexual, ya ganaron el 80% de
esa relación; lograrán conectarse, generar adrenalina y
vitalidad a su sexualidad.
El secreto para obtener el mayor placer de
una relación sexual eres tú misma. Dejar a tu cuerpo ser él y a ti
ser tú.
Es cuestión de armonizar lo que uno quiere
dar al cuerpo y lo que el cuerpo pide por inclinación natural, escucha y
préstale atención, verás que él te escuchará y tendrá la atención de
darte el placer que tanto anhelas.
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